WAS INTERESSIERT DICH?
NEUESTE ARTIKEL
4 Tipps, um über Weihnachten nicht zuzunehmen!
Über Weihnachten nicht zunehmen? So geht’s! Die Feiertage stehen vor der Tür und diese sind [...]
Die beste Ernährungs-App für Muskelaufbau!
Die beste Ernährungs-App für Muskelaufbau! 96% der Menschen zwischen 14 und 49 Jahren haben 2017 [...]
Cheat Day: Sinnvoll und notwendig?
Ist ein Cheat Day in der Diät sinnvoll? Oft ist es genau der Cheat Day, [...]
Die 7 besten Fitness-Blogs Deutschlands!
Die 7 besten Fitness-Blogs Deutschlands Wo sollte man am besten nach fitnessbezogenen Inhalten im Internet [...]
Die 9 häufigsten Fehler bei der Kniebeuge!
Typische Fehler bei der Kniebeuge Die Kniebeuge: Eine der besten und wertvollsten Übungen im Kraftsport, [...]
Körperhaltung verbessern durch richtiges Training!
Körperhaltung verbessern durch richtiges Training Runder Rücken, hängende Schultern und nach vorne geneigte Halswirbelsäule? Ich [...]
WARUM MUSKELWISSEN?
Mein Ziel mit MuskelWissen ist es, Wissen zu Muskelaufbau, Fettverbrennung und Regeneration verständlich und mit Fokus auf Umsetzbarkeit zu vermitteln. Sodass auch Anfänger beim Muskelaufbau schnellstmöglich Erfolge feiern können.
Die Fitnessbranche boomt. Trotzdem kursiert leider noch ziemlich viel Schwachsinn im Internet zum Krafttraining oder Aufbauen von Muskelmasse. Diese Tatsache möchte ich ändern.
Muskelaufbau ist kein Hexenwerk. Es ist die Kombination einfacher Grundlagen. Ich möchte Dir die Angst vor nur noch Putenbrust, Reis und Brokkoli nehmen und Dir versichern, dass der Prozess wirklich Spaß macht und abwechslungsreicher ist, als Du vielleicht denkst!
MuskelWissen zielt auf Muskelaufbau für Anfänger und Fortgeschrittene, die sich wirklich mit der Thematik auseinandersetzen möchten und nachhaltig Erfolge im Kraftsport feiern wollen.
Ich bin kein Fan von schnellen Transformationen oder Crash-Diäten. Viel eher möchte ich Dir das Wissen vermitteln, das Du brauchst, um eigenständig schnellstmöglich Muskelmasse aufzubauen oder Fett zu verbrennen. Dazu gebe ich dir Tipps, Anleitungen und Hintergrundwissen.
Du findest auf meinem Blog diverse Artikel zur richtigen Ernährung, Motivation zum Training, und dem optimal geplanten Training für Muskelaufbau.
Ich empfehle Dir stark, Dich in allen Bereichen weiterzubilden. Vieles baut aufeinander auf oder hängt miteinander zusammen in diesem Sport. Und wenn Du einen der verschiedenen Faktoren außer Acht lässt, kann Dir das Deinen Erfolg kosten.
Ich habe, als ich mit dem Kraftsport vor knapp 5 Jahren begonnen habe, zu Beginn viel falsch gemacht und damit enorm viel Zeit verschenkt. Das möchte ich Dir mit diesem Fitness Blog ersparen.
